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[转贴]新减肥法 日女练武士刀

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发表于 2012-2-22 10:49:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
http://www.zaobao.com.sg/wencui/2012/02/lhwb120221a.shtml
(东京讯)不少女性都渴望拥有苗窕的身段,所以出现各种各样的减肥方法,比如说跳健身操或练瑜珈等等。然而日本女性却有新的减肥方法,不练瑜珈改练武士刀!

  健身班首席教练说,武士刀剑身格斗技不是一门真正的武术,而是一门偏重表演的技巧,在练习的时候,需要不停的跳动全身各个部位,对于减肥塑身特别有帮助,尤其对下半身塑身具有强大的效果,同时也是降低压力的最佳方法。



所以女生们不要觉得剑道很可怕哦!
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